Słowo „impotencja" jest przez wielu kojarzone z utratą męskiej siły i fizyczną słabością. Podczas gdy niektórzy próbują radzić sobie ze stresem w ciszy, inni szukają możliwych rozwiązań tak intymnego problemu. Istnieje wiele sprawdzonych w czasie sposobów na szybkie zwiększenie potencji w domu. Porozmawiamy o nich w naszym artykule.
Magiczna moc produktów
Ludzie zawsze starali się wykorzystywać wszelkie możliwe środki, aby poprawić libido i zwiększyć przyjemność seksualną. Czasami, aby cieszyć się stosunkiem z pełną siłą, trzeba przywrócić równowagę psychiczną, pozbyć się stresu i uchronić się przed dużym wysiłkiem fizycznym. Możesz także obudzić pożądanie i zwiększyć swój popęd seksualny, jedząc określone pokarmy. Ludzie w starożytnej Grecji wymyślili nawet dla nich wyjątkową nazwę - afrodyzjaki.
Pytanie, jak zwiększyć potencję u mężczyzn za pomocą środków ludowych, zostało rozwiązane w każdym kraju na swój własny sposób:
- Francuski król Henryk IV wypijał każdego ranka kieliszek koniaku z żółtkiem jaja, aby zwiększyć męską siłę.
- Wcześni Włosi jedli papryczki chili, kawior i ostrygi.
- Ale w indyjskiej Kamasutrze mówi się, że możesz zyskać energię, jeśli zjesz filiżankę ryżu.
W naszych regionach przepisy na stosowanie afrodyzjaków miały nieco inny charakter i były bardziej porównywalne ze zwykłym jedzeniem. Warto zauważyć, że takie porady są nadal pożądane i oczywiście przynoszą owoce. Wypróbuj niektóre z nich:
- Zwykły czosnek sprawdził się znakomicie. W naturalny i bezpieczny sposób zmniejsza zmęczenie seksualne oraz zwiększa libido. Po prostu jedz dwa do trzech ząbków czosnku dziennie.
- Biała cebula wspomaga również funkcje rozrodcze, a surowa marchewka i miód przywracają wytrzymałość. Spożywaj te trzy składniki codziennie przez miesiąc.
- Tradycyjni uzdrowiciele uważają, że szparagi mają również korzystny wpływ na męską godność i zapobiegają przedwczesnemu wytryskowi. Korzenie szparagów ugotuj w mleku i pij tę mieszankę dwa razy dziennie.
- Wymieszaj równe ilości suszonych daktyli i orzechów i spożywaj codziennie, aby poprawić energię seksualną i wytrzymałość.
Współcześni naukowcy rzeczywiście odkryli związek między tym, co jemy, a tym, jak się czujemy. Menu osoby aktywnej seksualnie powinno zawierać pokarmy zawierające witaminy E, A i B, a także pierwiastki śladowe niezbędne dla organizmu: białka, wapń, fosfor, potas.
Wszystkie te substancje łatwo znaleźć w żywności, takiej jak:
- Orzechy: pistacje, sezam, orzeszki ziemne, orzechy włoskie.
- Owoce: cytryna, pomarańcze, granaty, figi, banany, kokosy, mango.
- Warzywa: czosnek i wszystkie rodzaje cebuli, rzepa, szparagi, seler, pomidory.
- Przyprawy i zioła: ziele dziurawca, anyż, portulaka i kminek, mięta, pietruszka, czerwona papryka.
- Produkty mleczne: twarożek, jogurt, ser, śmietana.
- Owoce morza: kawior, ryby, małże, krewetki, ostrygi.
Lepiej jest wykluczyć z diety nadmiernie tłuste potrawy, a także ograniczyć spożycie kofeiny i alkoholu.
Leczniczy masaż jąder
Jeśli potrzebujesz szybko zwiększyć potencję w domu, zastosuj tak sprawdzoną metodę, jak masaż jąder jąder. Zapewni to niezbędny przepływ krwi, a tym samym zwiększy popęd seksualny.
Regularny masaż najlepiej wykonywać w ciepłym, przytulnym miejscu, gdzie możesz poświęcić sobie 10 minut wolnego czasu bez rozpraszania się. Możesz to zrobić samodzielnie siedząc i leżąc lub poprosić partnera o usługę:
- Zacznij od rozgrzania penisa i jąder. Aby to zrobić, możesz wziąć ciepłą kąpiel, relaksujący prysznic lub po prostu przymocować ręcznik do krocza.
- Nałóż na dłonie trochę olejku jojoba lub migdałowego i zacznij masować obszar między odbytem a podstawą penisa.
- Obiema rękami do góry przesuń się do moszny i jąder, a następnie zwróć uwagę na podstawę prącia. Skup szczególną uwagę na mięśniach miednicy.
- Chwyć skórę moszny i delikatnie rozciągnij ją w różnych kierunkach, pocierając jądra opuszkami palców.
- Zrób kółko lewym kciukiem i palcem wskazującym wokół podstawy lewego jądra. Powtórz tę samą czynność po prawej stronie. Delikatnie naciągnij skórę i przesuń jądrami palcami w kierunku penisa.
- Następnie, zaczynając od górnej części podstawy prącia, delikatnie masuj mięśnie bioder, delikatnie opuszczając się bliżej moszny i jąder. Zakończ masaż nasady prącia i krocza.
Pod koniec zabiegu wytrzyj krocze wilgotnym ręcznikiem, aby usunąć resztki oleju.
5 prostych sposobów na zwiększenie męskiej płodności
Prawidłowe odżywianie, umiarkowana aktywność fizyczna i dobry nastrój to niewątpliwe towarzysze stabilnego libido. Jednak w przypadku aktywnej pozycji seksualnej takie metody nie zawsze mogą być wystarczające.
Jak zwiększyć potencję u mężczyzn innymi naturalnymi sposobami? Oferujemy 5 opcji:
- Noś bokserki. Ostatnie badania wykazały, że mężczyźni, którzy noszą obcisłe majtki, częściej cierpią na niepłodność i brak hormonu testosteronu.
- Pomyśl o zostaniu ojcem. Naukowcy uważają, że mężczyzna, który chce mieć duże potomstwo, stabilny wytrysk może przetrwać nawet do późnej starości.
- Akupresura to sztuka wpływania na punkty aktywne ludzi, która przyjechała do nas z Chin. Staraj się naciskać symetryczne punkty na plecach, znajdujące się 3-5 palców od początku kręgosłupa. Masaż należy wykonywać w pozycji leżącej.
- W celu zwiększenia męskiej potencji zaleca się kąpiel parową co 3-4 dni w saunie z miotłami brzozowymi.
- Joga i medytacja mogą pomóc pozbyć się niepokoju i stresu. Ponadto prawidłowe oddychanie jest również niezbędne dla silnej potencji seksualnej.
Jednak stosując się do wszystkich powyższych zaleceń, nie należy spodziewać się magii w tej chwili. Naturalny proces przywracania potencji to biznes długofalowy. A jeśli potrzebujesz natychmiastowych rezultatów, lepiej skonsultować się z lekarzem z takimi pytaniami.